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情绪ABC理论在高校辅导员工作中的应用

大先生的深造才能强,然而团体承压才能,在小我私家心思调治才能较弱,导致在遇到挫折之后易发生焦炙、自大、烦闷等不良心思反映。加之先生在遇到问题之后往往不会自动联络教员,这就需求在平常的事情中有体式格局、无效率的把握先生的深造、心思等静态,采用迷信的体式格局引导大先生建立踊跃安康的心态,帮忙先生加强小我私家承压才能与小我私家调治才能,保障大先生身心安康成长。

布景

西安理工大学水利水电学院 级先生,女,性情偏内向,学院科技协会成员,与班里同窗关连一般。该生深形成就优良,多次加入学院、黉舍组织的科技类运动,加入学院科技协会并担负主要负责人,与班内同窗关连一般,与辅导员交换较少。大四学年第一学期,学院动手举行研究生推免事情,依据推免政策挑选,确定研究生推免名单之后,该同窗以渺小差异落第,该同窗曾向辅导员咨询推免研究生详细政策,那时情感消沉,这惹起了辅导员的留意。为了进一步理解情万博宣伟一上线是马上就受到众多游戏爱好者的追捧,万博老虎机娱乐城官方网旗下的万博老虎机娱乐城是中国地区最具影响力的网络娱乐游戏品牌之一。郑为文车祸去世分享郑为文车祸去世优惠、郑为文车祸去世最新活动、郑为文车祸去世等郑为文车祸去世最新资讯。万博宣伟将成为玩家拥有财富的新起点。形,辅导员别离和该生地点班级先生干部以及该生宿舍同窗举行了情形调研,大家普遍反映,该生一直在举行研究生入学考试温习,但近期情感消沉,无心温习。辅导员在查问了该生深形成就与科技类运动情形之后得知,该生因加入科技类运动影响了正常深造,另科技类结果在加分之后仍没法被选研究生推免候选人。经剖析,初步判断该生是由于心思承压才能与小我私家调治才能较弱,惹起情感消沉。

案例简述

经由情形调研,并再次确认研究生推免事情无任何不当之处后,辅导员自动联络该生默示对该生深造、糊口情形的关怀,较好的谈话气氛下,辅导员与该生商定面谈。

面谈进程中,经由进程引导,她自动向辅导员诉说了本身的事情。该生以为本身将更多的精神分散在科技竞赛运动中,导致本身深形成就较其余未加入科技运动但成功被推免研究生的同窗稍差,但科技结果却没能补偿成就差异,感觉本身的付出不失掉应有的待遇。她家中还有一个哥哥,已事情,事业有成,怙恃对她希冀甚高,时常将她与哥哥对照,形成她心里压力较大。这也是她耐劳深造,踊跃加入科技运动的主要缘由。然而此次研究生的推免得胜,让她以为是对她大学所有起劲的一种否定,在家人眼前抬不开始来,再加上近期研究生入学考试温习效果欠安,跟周边同窗比拟已落下了进度,恶性循环,她的心思压力愈来愈大,直至目前几近没法蒙受,所有的情感集中暴发。

案例剖析

由先生情形可以初步剖析,该生有轻度焦炙、自大默示,可联合平正情感疗法举行心思引导。

解决问题的思绪与体式格局

平正情感疗法是美国著名心思学家埃利斯于 世纪 岁月开创,属于认知医治中的一种,其核心思论是ABC实际。A代表诱发事情,B代表个体对事情所持的观点或信心

信件,C指观点或信心

信件所惹起的情感及行为效果。平正情感疗法以为,B才是惹起情感和行为反映的间接缘由,故在使用ABC实际时,需求重点存眷B即个体所持观点。不平正的观点有三个特性:绝对化的要求、过火概括化和糟至极。

为彻底解决该生目前的情形,综合该生的团体情形,辅导员剖析该生出现目前情形的缘由在于:第一,其家庭希冀太高以及攀比教诲体式格局是其历久压力来源,形成其观点上以为,只要不到达父母要求或是做的不如哥哥优良即是失败 第二,该生以为即使本身辛劳付出也得不到应有的待遇,丧失深造的能源。

找到问题症结,即该生的不平正观点,便能有针对性的举行心思引导。辅导员经由进程面谈的体式格局,跟该生一同剖析家庭希冀太高以及对该生举行攀比教诲的缘由,即父母望女成凤,望女成凤的基本初志与美妙希望,是父母对孩子爱的一种默示体式格局,并默示该生父母教诲体式格局的确具有不当之处。与该生会商其加入的科技竞赛运动,并让该买卖识到自身的利益以及该生经由进程本身起劲与付出所获得的较强的科研才能,让该生对本身发生认同与准确的认知,转变该生的不平正信心

信件。

鉴于该生目前处于严重的温习进度中,联合该生的温习进度,支配其同宿舍考研先生与该生一同温习,发扬传帮带肉体的同时,可及时存眷该生心思静态。在与该生交换后,考虑到有必要让怙恃理解该生在黉舍的近期情形,并做到家庭、黉舍配合帮忙先生进步,辅导员教员和怙恃举行了疏浚。怙恃默示采用辅导员的建议“多激励少施压”,“不凡期间多关怀”。接下来的一个月里,辅导员每周会经由进程支配的同窗对该生的近况举行理解。考虑到该生温习义务重,辅导员教员在非深造光阴以发短信的方式对该生举行激励与关怀并理解该生情形。

案例成效

经由进程 次咨询,该生的焦炙、自大默示消失,进入了正常的深造糊口形态,小我私家评估愈加主观,变得愈加自傲,并以优异的成就考取理想的黉舍。

案例反思与事情体式格局总结

辅导员作为历久处理先生事务的一线事情者需求必然的心思学学问,迷信的事情体式格局不只可以

呐喊提高事情效率还对先生的引导和培育至关重要。大先生在校期间会经历各类竞争,例如评奖评优等,有竞争势必发生冲突,需求辅导员亲密存眷,由本案例启发,联合ABC实际总结出一套事情体式格局。

总的事情准绳:在自动、踊跃应答发生的各类问题,以先生为本,第一光阴传递信息,第一光阴采取措施,防止事态扩大化的根蒂根基上,将事情计划依照ABC实际举行剖析。

A为行将举行的事情支配 B为当下先生思想静态与心思情形或对该事情也许具有的观点、意见 C为先生由于个体观点、意见也许会做出的行为。并针对上述ABC要点,有针对性的举行枚举剖析,提前做好突发情形预案。

要优良的使用ABC实际事情体式格局,需求具有必然的根蒂根基:

( )与先生孤芳自赏,形成亦师亦友的优良关连,建立互相信托纽带,并借助网络通讯工具亲密存眷班内同窗思想静态与心思特点,无效把握先生信息。

对先生干部有计划和持久性的举行培育,留意建立班干部在班级中的威信,锻炼先生干部强盛的实行力。辅导员团体精神无限,先生干部可以

呐喊成为辅导员的得力助手。

( )灵敏

伶牙俐齿哄骗班会光阴。既要潜移默化的引导先生建立踊跃安康的心态,又要按期举行思想教诲与心思教诲。

( )辅导员要坚持深造,留意团体事情素质的晋升。


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